CIBINONG, MPI – Dalam rangka meningkatkan imunitas dan kebugaran tubuh para Warga Binaan Pemasyarakatan (WBP), Lapas Kelas IIA Cibinong melaksanakan kegiatan olahraga senam bertempat di Lapangan Gedugn 2, Jumat (06/12/2024).
Rutin Setiap jumat pagi, warga binaan di lapas ini mengikuti kegiatan senam pagi bersama yang tidak hanya bertujuan untuk menjaga kebugaran fisik, tetapi juga sebagai bentuk pembinaan mental dan emosional yang sangat penting dalam proses rehabilitasi mereka.
Dipandu oleh Instruktur Senam dengan memberikan gerakan berupa senam pernapasan dan senam aerobik yang sangat bermanfaat untuk melatih otot-otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah sehingga lebih sehat dan segar serta Paparan sinar matahari pagi juga bagus bagi tubuh karena kandungan vitamin D alaminya.
Kepala Lapas Cibinong, Wisnu Hani Putranto juga menjelaskan Saat mereka berolahraga bersama, warga binaan tidak hanya menjaga tubuh tetap bugar, tetapi juga merasakan efek positif terhadap mental mereka terlebih disaat ini kondisi cuaca sering berubah dan diharapkan dengan berolahraga imunitas tubuh dapat terjaga dengan baik.
Sumber : Indosatunews.com
